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我刊入选第二批学术期刊名单
期刊类别:纯教育、G4
国际标准刊号 ISSN 2095-3089
国内统一刊号 CN15-1362/G4
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出版日期:每月25日

我刊投稿论文
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作者:鲁红
  【摘要】随着新课程改革的不断推广,初中体育教学逐渐得到重视。其中耐力跑是重要的教学内容之一,教师需要抓住学生的特点,来建立完善的教学方案,从而促进学生的身心健康发展,并培养学生的毅力和体育精神。本文将通过“耐力跑”教学案例进行深入分析,进行相应的反思,从而保障整体教学的质量。
  【关键词】初中体育 “耐力跑” 教学案例 反思
  【中图分类号】G633.96 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089(2018)23-0202-01
  引言
  耐力跑是初中体育教学的关键内容,不仅是锻炼学生的有氧耐力,而且需要让学生在体育锻炼的过程中形成吃苦耐劳的精神,进而提升学生的身体素质。初中阶段是学生学习的重要时期,需要提高对体育教学的重视,并与学生密切结合,建立科学合理的教学模式。同时把握好耐力跑的教学环节,调动起学生的积极性,积极推动学生的全面发展,实现体育教学的目标。
  一、教学案例
  耐力跑是锻炼学生耐力素质的基本方式,很多时候由于教师缺乏相应的创新与重视,使得学生产生抗拒的心理,增加了心理的负担。在传统教学模式中,大多采用间歇跑、计时跑等方式,教学氛围非常单调,并且教学效果不佳。这时教师需要在教学的过程中,根据学生的特点,以及加强与学生的沟通,来制定完善的教学方案。
  (一)教学目标
  1.在教学过程中,激发学生对于体育学习的兴趣。
  2.通过思考并认识耐力跑的运动特征,掌握耐力跑的运动方法,提升学生的身体素质。
  3.培养学生团队合作、坚持不懈、敢于面对困难的精神。
  (二)具体案例
  在本节耐力跑的教学中,我将结合初中生的好学、模仿力强等特点,运用游戏比赛的方式,让学生摆脱心理负担,在愉快轻松的氛围中得到相应的锻炼。主要分为三个阶段:
  第一,准备环节。在音乐的渲染下,带领学生一起做准备活动。然后在体育委员的带领下让学生围着操场慢跑两圈,通过仔细观察并了解学生的身体素质和跑步能力。将学生分为男女比例均等的五个小组,并选出组织能力比较强、稳重认真的学生来担任组长的职务。
  第二,游戏比赛环节。分布任务卡,让学生根据我规划的跑步范围进行小组讨论,并制定完整的路线,看哪个小组用时较短、速度更快。这时小组间需要根据成员进行分配,并进行相互配合,这样才能最终完成任务。在发出信号之后,五个小组都在努力完成各项任务,最终五个小组所有成员到达集合点,计时停止。
  第三,讨论环节。游戏结束之后,看到学生气喘吁吁、满头大汗。有的小组因为用时最短感到非常兴奋,而有的小组却由于出现失误而后悔等等。待学生缓解之后,我提出一个问题:“如何才能用时最短和最有效率”,这时同学们都展开了激烈的讨论,并发表了自身的意见。有的同学说:“选择路线最重要”,有的同学说:“速度快一点,能够节省时间。”还有的说:“需要做好分工环节,发挥每个人的力量”等。教师进行总结:“同学们说得都很正确,并进行了深入的思考。这个游戏其实就是在锻炼耐力跑,其中需要小组成员内的相互配合,这样才能高效的完成布置的任务。”
  接着我们又展开了第二次比赛,这一次比赛没有之前差距很大,同学们都进行了路线调整,使得不同小组都出色的完成了任务。同学们正是在这活泼、快乐的氛围中,感受到體育的乐趣。这次比赛之后,我提出新的问题:“如何才能完成好耐力跑?”这时同学们之间进行了热烈的讨论,同学们都结合刚才的比赛得出了一定的结论。最后我进行相应的总结:“耐力跑需要讲究呼吸和运动的技巧”。并结合相应的示范动作,让学生在课堂中掌握一定的呼吸方法,以及动作的要领。
  二、教学反思
  初中体育教学拥有一定的灵活性,需要加入更多创新的色彩。通过教学案例的实施,我加深了对学生的认识与了解,从中掌握不同学生的体能素质。根据学生的不同反应,可以说明教学的效果。学生们很享受在比赛的氛围中,运用游戏比赛的方式,可以激发学生的竞争观念,提高学生的积极性。根据该节“耐力跑”的教学,我进行了相应的总结和反思。
  首先,兴趣的重要性。在这节课中让我更加坚定兴趣的作用,学生之所以兴趣不高,其实很多时候是教学的问题。由于缺乏正确的引导与沟通,进而使得学生缺乏相应的学习兴趣。运用比赛的方式,学生会更加投入到学习的环节中,并无形中激发学生的动力和运动潜力。
  其次,创新的重要性。对于这节“耐力跑”的教学,我并没有直接给学生灌输相关的耐力跑知识,而是让学生经过亲自体验和比赛之后,来慢慢获得相应的初步认知。并在此基础上加以引导,这样学生才会更加投入和专注。关于“耐力跑”的教学需要注意教学的多样性,加入更多创新的元素,比如情境教学、多媒体教学等等,还是应该在学生的基础上,让教学始终以学生为主体,实现最终的教学效果。
  最后,互动的重要性。在开展体育教学的环节中,教师与学生之间需要进行良好的互动与交流,并及时了解学生对于课程的态度与看法,以及学生的心理状态等。教师在体育教学的环节中,应该掌控好教学的节奏,选择合适的环节加入互动,并引发学生对于“耐力跑”相关问题的思考,提高学生的凝聚力。
  本案例运用比赛的方式,实现了情景教学,充分发挥了学生的主体性。同时创造了愉快轻松的学习氛围,让学生投入于体育活动中。结合了小组合作的模式,可以发挥小组成员的力量,培养学生团结合作的意识。因此,在新课改的影响下,教师需要提高创新意识,及时转变教学观念,完善教学的方式,并与实际生活相结合,注入更多新的教学元素,从而切实提高学生的体育技能。还有,需要以学生为主体,运用现代化教学理念,鼓励学生积极参与,以及养成积极思考的习惯,并保障整体体育教学的质量。
  结语
  关于耐力跑的教学,需要在教材的基础上,抓住教学的重点,并制定合理的教学方案。对于教师来说,应该加强与学生的沟通,了解不同学生的身体素质,并建立科学有效的训练措施,逐渐提高学生的身体素质。同时要重视心理的辅导,帮助学生消除心理的障碍,投入到体育学习的环节中,并释放一定的学习压力,促进学生身心全面发展。还有,教师需要做好教学反思,增强创新意识,丰富教学的形式,从而完善体育教学的内容。
  参考文献:
  [1]曹太新.初中耐力跑教学案例设计.运动.2013(17)
  [2]刘增训.提高学生耐力跑兴趣的探究[J].学周刊.2011(08)
  [3]欧正春.耐力跑教材教学重在“两手”功夫.运动.2016(24)

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